ヨガで自分らしく

これは　児童福祉センターに　通っている、６才から1７才の子ども達にヨーガセラピー
をている様子です。
色んな個性がある子ども達ですが、皆んなアーサナ・ポーズを
やっています。


　痛いけど気持ち良いと感じるところまで～後は
シャバ・アーサナでリラックス
内観もうまい！！

リンパマッサージ

リバイブケア効果的な使い方

ドイツ医学の『リンパマッサジ』理論を習いました。

私も以前、エステをしていたので、良く理解できました。

（株）STARISE社のラバイブ・ベーシック三回の勉強で資格試験が取れます。

リバイブケアは

『美容』にも『健康』にも・・・

リバイブとは「よみがえり」のケアと言い、自分自身で行う「セルフリセット」のリンパマッサジ技術です。

「自然との調和」がバランスよくとれている状態をリバイブケアおいては「美と健康」と定義します。

そのため「身体全体」のバランスが崩れた状態＝「不健康（病気）」であると考えます。

リバイブケアという技術は健康な状態に戻すために「身体全体」のバランスを整え、

身体にとって不要になった「老廃物」を「排泄」することで、

本来人間に備わっている「自然治癒力」を発揮させます、

それが真の「健康」の姿です。

つまり、「不健康（病気）」な状態とは「自然治癒力」を発揮できない状態にあり、

リバイブケアは自分で自分を健康な状態に戻す技術なのです。

物質は全て固有の光、電気を発していますが、人間の身体も例外なイオンバランスが

保たれ「自立神経」の機能、「新陳代謝」が正常に行われます。

それが様々な要因によって変化すると、疲労や不健康（病気）になったりします。

バランスが崩れた状態を本来の状態に戻すためには

「プロトンストラクチャードウォーター」と「リモナイト（黄土）」

の入った「プロトンジェル」を使い、セルフリセットでリバイブケアを行う必要があります。

このようにリバイブケアは自分自身の身体に留まった「老廃物」を「排泄」することが目的であり
、
決して他人の治療を目的としたものではありません。

①猫のポーズ　
効果・・・・老化・筋肉の硬化や萎縮・神経の安息・背、腰、足の線を美しくひきしめる。背中のこわばりは動作を鈍くさせ、老化を生み出す。

このポーズは、背中を中心にして、全身の筋肉の凝りを取り除く効果がある。
猫はしきりに、あくびをしながら気持ちよさそうな　伸びをしますが　あれが猫の
「若返り健康法」なのです。若さや美しさを生み出すためには、
心身がしなやかでなければならない。

 Ａ：　上を向いた猫のポーズ　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｂ：　下を向いた猫のポーズ